Вопросы с тегом 'samsara'

Спасибо. Большинство из нас начинали с "осознанности с дыханием" медитация называется 'анапанасати, потому что это делает ум спокойным. @SankhaKulathantille **"покупая мясо из супермаркета не плохая кар ...
29

Как проснуться после ночного сна?

Мой ум становится несбалансированной после подъема, чем перед сном. Я стараюсь наблюдать дыхание и ощущения, но разум довольно сумбурно. При этом возникает вопрос, если ума слишком sankharas в глубокий сон? Как это возможно, когда у меня нет выбора в этом вопросе? Каковы лучшие практики после пробуждения? ...
22 февр. 2012 г., 17:25:42
27

Что достигается путем обучения медитации Випассана в длинные отступления?

Мое понимание метода С. Н. Гоенка для обучения медитации Випассана состоит в том, что студент представил медитацию в 10-дневный ретрит, в котором он или она сидит в молчаливой медитации почти все свои часы бодрствования. Это кажется непростой способ познакомить медитации для новичков. Кроме того, для многих людей, это может быть трудно организовать за 10 дней без семьи или трудовых обязанностей. Таким образом, я спрашиваю: какова выгода студента через введение в медитации с помощью "марафона" отступление? ...
26 авг. 2015 г., 7:01:33